La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió sobre los preocupantes niveles de inactividad física entre los adolescentes. Según un informe global que analizó a más de 3,2 millones de jóvenes de 140 países, el 86% de las personas de entre 11 y 17 años no cumple con las recomendaciones de actividad física, una proporción que permanece sin cambios desde 2010.

Uno de los datos más alarmantes del relevamiento indica que uno de cada cuatro adolescentes no realizó ningún día de actividad física de intensidad moderada a vigorosa durante la semana previa al estudio. Esto representa aproximadamente 240 millones de jóvenes en todo el mundo.

El informe establece que un día activo requiere al menos 60 minutos de movimiento, incluyendo actividades deportivas, desplazamientos, educación física y ejercicio durante el tiempo libre. Sin embargo, apenas el 14% de los adolescentes alcanza los siete días de actividad semanal recomendados.

Las adolescentes, las más afectadas por el sedentarismo

La investigación también identificó una importante brecha de género. En 2025, el 28% de las adolescentes mujeres no registró ningún día de actividad física durante la semana, frente al 22% de los varones.

Desde la OMS explicaron que esta diferencia está relacionada con desigualdades sociales, culturales y económicas, además de las dificultades para acceder a espacios deportivos seguros e instalaciones adaptadas.

Grandes diferencias entre países

El estudio reveló que la proporción de adolescentes sin actividad física semanal varía considerablemente entre países, con registros que van del 4% a más del 40%.

Para el organismo internacional, estas diferencias demuestran que es posible mejorar los indicadores mediante políticas públicas sostenidas, espacios seguros para la práctica deportiva y programas que faciliten el movimiento desde edades tempranas.

La OMS advirtió que ningún país está en camino de cumplir la meta de 2030

El Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030 estableció como objetivo reducir un 15% la inactividad física respecto de los niveles registrados en 2010.

Sin embargo, las proyecciones indican que, si no se modifican las políticas actuales, la proporción de adolescentes que no alcanza las recomendaciones podría mantenerse prácticamente sin cambios al finalizar la década.

Entre los principales factores que explican esta tendencia aparecen la falta de espacios públicos seguros, las exigencias académicas, las barreras económicas y el creciente tiempo dedicado a las tecnologías digitales.

Cuáles son las medidas que propone la OMS

El informe plantea cuatro áreas prioritarias para revertir la situación: fortalecer las políticas educativas, sanitarias y deportivas; reducir las desigualdades de género; garantizar oportunidades para los jóvenes de sectores desfavorecidos y mejorar los sistemas de medición de la actividad física.

También recomienda promover una educación física inclusiva y de calidad, mejorar la seguridad de los espacios públicos e incorporar a los propios adolescentes en el diseño de programas deportivos y comunitarios.

La OMS concluyó que la inactividad física no debe considerarse únicamente una responsabilidad individual, sino también una consecuencia de las condiciones sociales y ambientales en las que crecen los jóvenes.

La advertencia pone el foco en un desafío global: generar entornos que permitan incorporar el movimiento a la vida cotidiana y prevenir consecuencias sobre la salud física y mental de las próximas generaciones.

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